大发五分快三_五分快三官方_ 红豆粉葛鲮鱼去除春困

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  红豆粉葛鲮鱼汤

准备红豆80克大发五分快三_五分快三官方、粉葛800~800克、陈皮1~2块、鲮鱼800克左右、瘦肉800克、生姜3片,先将红豆洗净,粉葛削皮洗净后切块,后后宰杀鲮鱼,洗净抹干水分,下油锅慢火煎至两边微黄后插进煲汤袋中。把所有材料插进瓦煲内加清水,武火煲沸后,改为文火煲一有4个 半小时,调味饮用。

  方中,红豆(全名是赤小豆)性平味甘,有清热解大发五分快三_五分快三官方毒、利水祛湿、健脾养胃的功效;鲮鱼为四亲们儿儿鱼之首,味道很重鲜美,具有强筋健骨、活血行气、逐湿利尿排毒的作用;陈皮为药食大发五分快三_五分快三官方兼用的辛香化湿药,大发五分快三_五分快三官方长于理气,具有行气宽中、开郁散壅、健脾燥湿的功效,不但能去腥,增加汤的香味,后后可和心,和心姜共用可治脾阳不振、胃寒恶心欲呕等症状;粉葛祛湿解肌、退热透疹、升阳止泻;生姜在汤中既是调味佐料,就有温中祛寒的功效,善治胃失和降、脘满呕吐。

  该方食材易得、制作简单、甘润可口,后后健脾理气、清热利湿、解肌消肿,还适用于暑湿感冒、皮肤痈疮湿毒、关节肿痛不利等湿热内蕴之人大发五分快三_五分快三官方服用